Tamara Falcó comparte sus trucos para perder peso tras engordar casi 20 kilos

La reconocida presentadora de televisión acudió como invitada a la nueva temporada de “El Hormiguero” y no solo contó algunos detalles de su vida, sino también reveló cómo logró bajar de peso.

La hija de Isabel Preysler acudió como primera invitada a la edición número 15 del programa de Pablo Motos, desde donde pudo hablar acerca del gran cambio físico que ha conseguido luego de algunos años de esfuerzo.

La famosa diseñadora empezó explicando que ella había sido delgada a lo largo de su vida, y que su cuerpo cambió luego de haber vivido momentos de mucho estrés, pero no solo fue eso.

Tamara contó que en aquella época en que estaba subida de peso, por el año 2016, se le había diagnosticado hipotiroidismo, un problema en la glándula tiroides y que causó ese cambio en su cuerpo.

“Me eché encima casi 20 kilos, mi madre me decía que sonreía y no me veían los ojos. Estaba en casa metida, todos mis problemas se me venían encima y solo comía filetes y tortilla de patatas”, confesó, según reseña el medio Lecturas.

Sin embargo, Falcó contó que poco a poco decidió aceptar su condición y empezar a trabajar tanto en su autoestima como su figura.

Tamara asegura que todo se trata de tener mucha fuerza de voluntad y hacer un poco de ejercicio, pero que también fue importante ponerse en manos de especialistas para conseguir los resultados deseados de forma segura y saludable.

“Hay que encontrar lo que te funciona”, dijo, de acuerdo al medio ya mencionado.

Tamara se ha aficionado al yoga, pero requiere de una alimentación que se adapte a su condición, y aunque no hay una dieta específica para las personas con hipotiroidismo, se trata de encontrar un balance en los alimentos.

Ahora la ganadora de MasterChef Celebrity tiene un equilibrio en su vida que le permite estar sana y tener una figura corporal hermosa.

Otra personalidad que también logró bajar unos 20 kilos es la exconcursante de la última edición de “Supervivientes”, Rocío Flores.

Aunque su baja de peso se debió a su participación en el programa de telerrealidad, ha encontrado la forma de mantener su figura, y recientemente reveló uno de los trucos. Para leer más al respecto, ingrese aquí.